Über Fasten

Fasten: freiwilliges Verzicht auf Nahrung

doch es gibt mehrere Varianten und alle haben Vorteile, nachteilig ist es den Magen nie eine Pause zu gönnen dabei zählt nicht nur die Schlafpause.

Fasten auf Süßes, Fasten auf Fleisch, Fasten auf Alkohol, Wasser Fasten (eine selbstbestimmte Zeit nur Wasser trinken) und und und , Fasten kann auch vorzeitiges verzichten sein, Pause einlegen .

Jede Pause ist schonung für den Körper manches für ein paar Stunden und manches für ein paar Tage, alles noch in angenehmer Verfassung. Also auch das Fasten sollte noch in grenzen gehalten werden, und jeder sollte selber entscheiden was für ihm wohl ist.

Was falsch gemacht wird ist, nach dem Fasten auf einmal viel von dem zu sich zu nehmen auf was gefastet wurde, deswegen ist Fasten mit Beherrschung verbunden .

Doch Fasten kann man auch in anderen Dingen nehmen wie fernsehen , zocken und anderes was uns vielleicht lieb ist.